Charlas sobre alimentación saludable
La educación nutricional es para nosotras uno de los objetivos más importantes en nuestro trabajo, por eso, seguimos divulgando sobre alimentación saludable en diferentes centros de la ciudad. Como Dietistas Nutricionistas en Pamplona, uno de nuestros principales...
Consejos para organizar tu alimentación semanal
La organización del menú semanal con la vuelta a la rutina y tras las vacaciones de verano se suele hacer cuesta arriba para muchas familias. Lo cierto es que, con una buena base y una serie de consejos para organizar la alimentación semanal, te resultará mucho más...
Hinchazón abdominal y alimentación
¿Es normal sentirme hinchado? Está más que demostrado que los hábitos de vida influyen directamente a nivel digestivo; una comida copiosa, el estrés del trabajo, el descanso o el consumo diario de ultraprocesados puede hacer que nos sintamos más pesados al acabar de...
Errores frecuentes de las dietas vegetarianas
Las dietas plant based o vegetarianas están cogiendo relevo. Muchas personas han decidido llevar una dieta vegetariana por razones que tienen que ver a los animales, otros por sostenibilidad y otros por salud. Estos son los principales motivos de la elección de dietas...
La guía del queso
La guía del queso El queso es un derivado lácteo que a diferencia de los yogures o la leche se le han atribuido diferentes mitos donde no se recomienda su consumo. Hoy queremos hablar de él, ver quÉ contiene, sus beneficios y qué tener en cuenta a la hora de...
Dieta preparación prueba de SIBO
La prueba del test de aliento para conocer si existe Sobrecrecimiento Bacteriano, es decir, lo que conocemos por SIBO, es cada vez más conocida. Lo que sucede, es que se necesita realizar una dieta de preparación para la prueba del SIBO para cerciorarnos de que los...
¿Cenar yogur y fruta es saludable?
¿Cenar yogur y fruta ayuda a adelgazar? En muchas ocasiones, sobre todo cuando una persona tiene un objetivo respecto a su composición corporal, como una bajada de su peso, escuchamos expresiones como: "hoy sólo cenaré un yogur", "esta semana cenaré fruta que me he...
Cuál es el mejor jamón de supermercado
A la hora de hacer la compra, elegir los mejores productos es tarea complicada. Al igual que pasa con los diferentes yogures, que cada vez tenemos más marcas, lo mismo pasa con los diferentes embutidos, en especial el jamón. Durante mucho tiempo, hemos estado...
Composición Corporal Gratuita
Descubre tu composición corporal gratuita en Pamplona, la semana del 17 al 23 de julio en GUT Nutrición. Cada vez somos más por aquí y, para celebrarlo, os regalamos una valoración corporal gratuita. La valoración corporal es un análisis de vuestra composición...
Test de Intolerancias Alimentarias
Hoy en día, existe una mayor preocupación por la salud y la alimentación. Esto, entre otras cosas, ha llevado a un aumento en la popularidad de los test de intolerancias alimentarias. Estos test ''prometen'' identificar los alimentos causantes de los síntomas que...
