Ensalada en bote

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ENSALADA DE VERANO EN BOTESe acerca el buen tiempo y con él las ensaladas, pero ¿Cuántas de estas enslaladas antes de consumirlas se habían echado a perder? En muchas ocasiones evitamos las ensaladas por miedo a que si pasa mucho tiempo desde que la preparamos hasta...

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Ayuno intermitente en Pamplona

Ayuno intermitente en Pamplona

AYUNO INTERMITENTE   ¿Qué es? El ayuno intermitente, en pocas palabras, consiste en no comer durante un periodo de tiempo determinado. Es decir, en el ayuno intermitente, se intercalan periodos de ingesta de alimentos con periodos de ayuno, teniendo como objetivo...

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Entrevistas con GUT Nutrición

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Entrevistas con GUT Nutrición Como aunciamos en nuestras redes sociales hace un tiempo, empezamos a trabajar de la mano de Bimy, un estudio de hot yoga en Pamplona. Hoy, estamos con Diana, una de las socias de Bimy  y profesora de las clases de Yoga que se imparten en...

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Dieta cetogénica, ¿qué es?

¿De qué va esto de la dieta cetogénica? En muchas ocasiones, cuando buscamos una pérdida de peso rápida, vamos a aquellas dietas que nos prometen el oro y el moro en poco tiempo, como las famosas ''dietas milagro'', pero, ¿es la dieta cetogénica una dieta milagro?....

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Frutas y verduras de Abril

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Frutas y verduras de abril ¡Por fín ha llegado la primavera!   En marzo da comienzo la primavera, la cocina empieza a volverse más fresca, y comenzamos a plantar las primeras semillas en el huerto. Además, abril es sinónimo de que empieza el buen tiempo, bueno,...

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Frutas y verduras de Marzo

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Hola Marzo Frutas y verduras de temporada: Marzo ¿Qué frutas y verduras tenemos en marzo? Aunque todavía se mantienen muchas de las frutas y verduras de febrero, empiezan a aparecer las  nuevas. Llega marzo y huele a primavera.  ¿Cuáles están de temporada? Empieza un...

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Conferencias CIVIVOX

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Conferencias CIVIVOX Charlas sobre alimentación saludable La educación nutricional es para nosotras uno de los objetivos más importantes en nuestro trabajo. Como dietistas nutricionistas en Pamplona, conseguir que nuestros pacientes aprendan conceptos y claves para...

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Dieta baja en FODMAPs Dietistas Nutricionistas Pamplona

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Dieta Baja en FODMAP, Dietistas Nutricionistas Pamplona Aprende las claves de la dieta baja en FODMAP La dietoterapia FODMAP (por sus siglas en inglés: fermentable, oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and polyols O azúcares fermentables) consiste en un...

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Frutas y verduras de Febrero

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Frutas y verduras de Febrero Qué frutas y verduras comer en Febrero ¡Por fin ha acabado Enero!, ¿por qué siempre es tan largo? Hoy comienza Febrero, un mes de invierno con temperaturas bajas, pero un mes corto que dará paso a Marzo, el mes donde empieza la primavera...

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Mitos de la fruta

Mitos de la fruta

MITOS DE LA FRUTALa fruta: ¿En zumo o entera? ¿Por la noche engorda? ¿Qué fruta es mejor?  ¿Puedo comer plátano si quiero bajar peso? ¿Produce diabetes? ¿Habéis escuchado alguna vez estas preguntas? Nosotras sí. De hecho, son preguntas que nos solemos encontrar en...

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