Menú enero
Ya está aquí el 2025 y enero con su cuesta. Hace poco os contamos así que este año nos gustaría aumentar el consume de proteína vegetal. Por ello, todos los meses os subiremos un menú semanal donde la legumbre estará bastante presente. Este primer mes de enero, hemos incluido recetas prácticas y sencillas. ¿Te animas a llevarlo a cabo?
La idea como siempre es tener un menú organizado con comidas y cenas planificadas, para poder hacer la compra semanal ajustada a lo que realmente necesitamos, cocinar con antelación y asegurarnos de comer de manera equilibrada, incluyendo las raciones recomendadas de cada tipo de alimento.
MENÚ SEMANAL

FRUTAS Y VERDURAS ENERO
Además, no queremos que os olvidéis de las frutas y verduras que estarán acompañándonos este mes de enero. Por ello os dejamos aquí el blog donde podréis descubrir cuales son.
Frutas y verduras de Enero