Hamburguesas caseras de atún Comer los alimentos cocinados de la misma manera, nos va a llevar al aburrimiento y monotonía de nuestros menús. Cuando vemos una lata de atún nos vienen a la cabeza platos como: las ensaladas, tortillas…pero, ¿Has probado alguna vez a preparar hamburguesas caseras de atún?El paso a paso de estas hamburguesas...

¿Os acordáis de la crema de pera y gorgonzola que solemos hacer en verano? Entre sus ingredientes está el puerro, una verdura muy versátil para poder utilizar en muchas recetas: cremas, purés, salteados… además queda riquísima. En la receta de hoy, queremos que nuestra verdura protagonista sea el puerro. Por eso, hemos hecho esta receta...

Lentejas al curry En verano os traíamos una receta de ensalada de lentejas que no podía faltar en nuestras planificaciones, sin embargo, con este frío apetece más plato de cuchara. Hoy os traemos unas lentejas al curry elaboradas con verduras que las tendrás listas en media hora. Elaborado por Dietistas-Nutricionistas en Pamplona. Si quieres estar...

Hamburguesas de brócoli Si el brócoli se te hace bola en los menús de la semana, aquí os traemos una idea diferente de disfrutar de esta verdura. Elaborado por Dietistas-Nutricionistas en Pamplona. Si quieres estar al tanto de más recetas, entra en nuestroblog y disfruta de una cocina saludable Os dejamos también el enlace de...

Porrusalda Elaborado por Dietistas-Nutricionistas en Pamplona. Si quieres estar al tanto de más recetas, entra en nuestro blog y disfruta de una cocina saludable. INGREDIENTES PARA 4 RACIONES PASO A PASO Lava y pela todas las verduras. Corta la cebolla en trozos finitos y el resto de verduras en trozos más o menos del mismo tamaño....

  Fideuá de verduras Elaborado por Dietistas-Nutricionistas en Pamplona. Si quieres estar al tanto de más recetas, entra en nuestro blog y disfruta de una cocina saludable. INGREDIENTES PASO A PASO Corta el pollo en taquitos y llévalo a una sartén con aceite caliente. Una vez esté dorado, retíralo del fuego y aprovecha esa misma sartén...

¿Quieres variar el aliño de tu ensalada? Hace un tiempo os publicamos un blog con diferentes aliños que solemos utilizar nosotras para salir del clásico aceite, vinagre y sal. La receta de hoy es una ensalada con un aliño diferente, cuya base principal y que la hace tan especial es la crema de cacahuete.  Prueba...

Las tortillas son protagonistas en la cena de muchos hogares. El huevo es un alimento rico en proteínas muy versátil en la cocina; tortillas de patata, calabacín, cherrys… Hoy os traemos una receta de tortilla con un ingrediente protagonista en esta temporada de otoño: el boniato. La receta de hoy es una tortilla de boniato...

Hoy hemos estrenado la freidora de aire con una receta que teníamos muchas ganas de probar. Pimientos rellenos de soja texturizada. ¿Quieres ver como los hemos hecho? A continuación, os dejamos los ingredientes y el paso a paso, elaborado por Dietistas-Nutricionistas en Pamplona. Si quieres estar al tanto de más recetas, entra en nuestro blog y disfruta...