Beneficios de una dieta vegana bien planificada El pasado mes de marzo, ofrecimos una conferencia en Civivox Milagrosa acerca de las dietas veganas/vegetarianas. En ella, explicamos qué no puede faltar en este tipo de dieta y hablamos sobre los principales beneficios de una dieta vegana bien planificada. Hoy, con la colaboración de La Guía Vegana...

Diabetes gestacional La Diabetes gestacional, es un tipo de diabetes que aparece por primera vez durante el embarazo en mujeres que nunca antes padecieron ningún tipo de diabetes. Además, la diabetes gestacional puede aparecerles en más de un embarazo. Hay que tener en cuenta que la diabetes gestacional puede afectar tanto a la madre como...

Día Mundial de la Obesidad El Día Mundial de la Obesidad, celebrado cada 4 de marzo, ofrece una oportunidad crucial para concienciar sobre esta creciente epidemia global. La obesidad es una enfermedad metabólica que ha crecido considerablemente y que continúa incrementándose de forma alarmante en nuestra sociedad, adquiriendo proporciones epidémicas. La obesidad está vinculada a...

Tengo SIBO, ¿Qué puedo comer? Como hemos comentado con anterioridad en diferentes entradas al blog, el Sobrecrecimiento Bacteriano (SIBO), sigue de moda. Y es que cuando pensamos que esa moda ha finalizado, de repente vuelve a estar en boca de todos ya que algún famoso o influencer ha hablado de ello (recordad que tienen cientos...

CHARLAS SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE La educación nutricional es para nosotras uno de los objetivos más importantes en nuestro trabajo, por eso, seguimos y seguiremos divulgando sobre nutrición en diferentes centros de la ciudad con nuestras charlas sobre alimentación saludable. Como Dietistas Nutricionistas en Pamplona, uno de nuestros principales objetivos es conseguir que nuestros pacientes aprendan...

Cómo obtener proteína completa a través de legumbres ¿No sabes qué fuentes de proteína vegetal existen y cómo combinarlas? En el blog de hoy te ayudamos a descubrirlo. Hace unos meses redactamos un blog con los errores frecuentes a la hora de llevar a cabo una alimentación vegana y vegetariana. Como comentábamos, uno de los errores...

Cómo hacer las legumbres más digestivas En ocasiones intentamos evitar el consumo de legumbres ya que estas nos generan gases, hinchazón o se nos hacen muy pesadas. Sin embargo, las legumbres son una fuente de proteína vegetal, hidratos de carbono complejo y diferentes minerales como hierro, calcio o zinc. Además se trata de un alimento...

¿Qué me pasa cuando realizo ejercicio? La actividad física entra dentro de un estilo de vida saludable, sin embargo, la práctica de este en personas con DM1 suele ser complicada, ya que controlar los niveles de glucemia los días que realizan ejercicio no es tan sencillo. Hoy queremos explicaros que ocurre en el organismo cuando...