Consejos para organizar tu alimentación semanal
La organización del menú semanal con la vuelta a la rutina y tras las vacaciones de verano se suele hacer cuesta arriba para muchas familias. Lo cierto es que, con una buena base y una serie de consejos para organizar la alimentación semanal, te resultará mucho más...
Hinchazón abdominal y alimentación
¿Es normal sentirme hinchado? Está más que demostrado que los hábitos de vida influyen directamente a nivel digestivo; una comida copiosa, el estrés del trabajo, el descanso o el consumo diario de ultraprocesados puede hacer que nos sintamos más pesados al acabar de...
Errores frecuentes de las dietas vegetarianas
Las dietas plant based o vegetarianas están cogiendo relevo. Muchas personas han decidido llevar una dieta vegetariana por razones que tienen que ver a los animales, otros por sostenibilidad y otros por salud. Estos son los principales motivos de la elección de dietas...
Comentarios recientes